O zajęciach w naszej szkole ...
Na cały cykl kursu składa się 12 spotkań w tym: 8 teoretycznych, 3 zajęcia ruchowe oraz warsztaty z ratownikiem pierwsza pomoc i resuscytację dzieci. Spotykamy się 2 razy w tygodniu, w poniedziałki i środy o 16:30.
Kurs trwa 6 tygodni. Koszt kursu 450 PLN.
Zapisy
-
Pogotowie laktacyjne.
-
Pomoc w pierwszych dniach po porodzie.
-
Udzielanie pierwszej pomocy – warsztaty prowadzone przez wykwalifikowanych ratowników.
-
Ćwiczenia tematyczne
dla kobiet od około 18 tygodnia ciąży do porodu. -
Wzmacnianie mięśni przykręgosłupowych, poprawa wydolności, profilaktyka bólów kręgosłupa
-
Naukę relaksu, elementy jogi.
Dodatkowo
oferujemy:
Kalendarz kursów
Tematyka zajęć
Przygotowanie do świadomego i aktywnego uczestnictwa w porodzie:
-
Badania profilaktyczne.
-
Kiedy do porodu.
-
Co ze sobą zabrać.
-
Dokumenty, formalności i procedury na izbie przyjęć.
Poród:
-
Fizjologia i przebieg porodu.
-
Rola partnera podczas porodu.
-
Cesarskie cięcie.
-
Znieczulenie zewnątrzoponowe.
-
Radzenie sobie z bólem.
-
Współpraca z położną.
Nauka masażu
-
Relaks dla matki i dziecka
Karmienie:
-
Jak przystawiać dziecko do piersi?
-
Typowe problemy laktacyjne.
-
Dlaczego warto karmić piersią?
Pielęgnacja noworodka:
-
Badania i szczepienia.
-
Kąpiel.
-
Pierwsze dni po porodzie.
Ponadto:
-
Profilaktyka nietrzymania moczu.
-
Spotkanie z lekarzem pediatrą.
-
Kangurowanie - wskazówki.
-
Spotkanie z logopedą.
-
Zapoznanie przyszłych rodziców
z salą porodową.
Zajęcia ruchowe przygotowujące do porodu:
-
Trening oddechowy.
-
Wzmacnianie i uelastycznianie mięśni brzucha,
krocza i dna miednicy. -
Elementy jogi.
-
Korekcja postawy.
-
Zapobieganie bólom kręgosłupa.